Inmersión grupal en la Reserva del Xurés para reconocer tu esencia original
El propósito de este retiro es acercarnos a observar las leyes fundamentales de la naturaleza hasta que nos integremos en ella y sintamos que somos parte de ella.
Conectar con la armonía, el orden, el caos, el instinto, la supervivencia, el goce, la jerarquía, la depredación, los animales, los vegetales, los elementales y sus transformaciones físicas.
Por principio de resonancia, nuestra mente, el cuerpo y sus campos electromagnéticos se van a afinar sutilmente sin hacer nada, simplemente estar y abrir los sentidos.
Duración
3 días, 2 noches (viernes a domingo).
Disponibilidad
Todo el año.
MÍNIMO
4 personas.
MÁXIMO
18 personas.
REQUISITOS
Apto para cualquier persona.
EQUIPAMIENTO PERSONAL
Ropa cómoda, calzado de montaña, mochila, protector solar, gorra, impermeable, toalla.
INCLUYE (PROGRAMACIÓN)
Personalización de la experiencia tomando en consideración las motivaciones personales y objetivos del retiro.
Terapia de 16 horas basada en la metodología de los 3 pilares.
DÍA 01: 4 horas de terapia de sanación.
DÍA 02: 8 horas de terapia de sanación.
DÍA 01: 4 horas de terapia de sanación.
Material didáctico.
Descripción de la actividad
Es un retiro de conexión holístico con la naturaleza, ya que estamos siendo testigos de una crisis sistémica. En términos metafóricos, si consideramos a la sociedad como nuestra manada, en ella hemos replicado el comportamiento de nuestros alfas transgeneracionales, haciéndonos perder el rumbo hace tiempo, se desconectaron de las leyes fundamentales de la creación y se aferraron a las leyes psicológicas heredadas a través de generaciones durante miles de años. Esta eco-experiencia es una exploración a través del mundo de los sentidos, que reactiva el poder restaurador que llevamos dentro, tomando consciencia de que somos una fuente de recursos vitales y esenciales para adaptarnos a todas las circunstancias que afrontamos en nuestras vidas.
Programa
DÍA 1 (viernes) PM
- Recepción y bienvenida al alojamiento rural escogido.
- Presentación del retiro de fin de semana con la entrega de una hoja de ruta.
- Dinámica grupal de apertura.
- Baño termal en la naturaleza.
- Cena tradicional con productos locales, atendiendo a intolerancias y alergias.
- Circulo alrededor del fuego para charlar y compartir lo vivido.
DÍA 2 (sábado)
- Desayuno en el alojamiento rural.
- Senderos en silencio.
- Almuerzo verde.
- Dinámicas grupales.
- Baño termal con meditación sonora.
- Cena.
- Círculo alrededor del fuego para integración y compartir la experiencia.
DÍA 3 (domingo)
- Desayuno en alojamiento rural.
- Baño de Bosque. Respiraremos la pureza de fitoncidas, sustancias que emanan los árboles.
- Disfrutaremos de dinámicas individuales.
- Cierre de la experiencia con un ritual y entrega de regalos.
- Almuerzo de despedida en restaurante local con música y danza tradicional.
¿Qué te dejas?
Stress / fatiga mental y física/ miedos, fobias, inseguridades, tristeza, rabia / monotonía.
¿Qué te llevas?
Una transformación de tu ser /atención plena y gestión del stress / la mente despejada / El corazón abierto / empoderamiento / autoconocimiento / amarte, valorarte / creatividad.
Prácticas Ecoamigables
- Contribuimos para que los sonidos de la naturaleza prevalezcan, reduciendo la contaminación acústica, caminando en silencio, no hay ningún tipo de emisión contaminante.
- Desestacionalizamos la experiencia para reducir la masificación en la Reserva de Xurés.
- Reutilizamos los senderos establecidos para minimizar daños en el suelo y la vegetación.
- Protegemos las fuentes y no dejar rastro de desechos, usando recipientes biodegradables y regresando con nuestros propios desechos.
- Respetamos la flora y la fauna salvaje a través de la observación y contemplación.
*Nuestros Retiros de Naturaleza potencian dos objetivos de la estrategia 2030:
- ODS 3: Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos/as las edades.
- ODS 15: Gestionar sosteniblemente los bosques y detener la pérdida de biodiversidad.
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Nuestros datos
- María del Mar Moreno
- Concello de Bande
- 644906634
- mar@wildhologram.com
